Жизнь Зона комфорта

Как постигнуть внутренний Дзен?

личный блог дениса романенко

Если же ты решил заниматься бизнесом, то стресса в жизни будет предостаточно.
.
Именно когда ты очень серьезно и сильно развиваешся.
.
И сейчас речь идет ни о lifestyle бизнесе, когда ты живешь в Ащии, снимаешь квартиру, и тебе хватает на кокосы.
.
Я говорю о бизнесе, который приносить ценность, и не оставляет никого равнодушным.
.
И после этого стресс входит в нашу жизнь очень быстро.
– когда у тебя первый раз падает сайт .
– ты стоишь в пробке и опаздываешь на важную встречу.
– ложиться трансляция.
– сотрудник не сделал ничего.
И это только мелочи…
.
А если сильно серьезно относиться к каждой проблеме, то она тебя просто съест с середины.
.
И даже не большая проблема может стать большой , но только у тебя в воображении.
.
Это очень не продуктивное состояния. Откуда я это знаю? Потому что раньше был в нем. Ведь я тоже не идеален. Никто не идеален.
.
Так как создать а своем мире Дзен?
.
Просто нужно оставаться нейтральным к проблеме, и это не значит пофигистом.
.
Нужно эффективно решать задачи. И при этом эмоции должны быть нейтральными.
.
В жизни конечно есть трудности при которых трудно оставаться без эмоций. Но их немного.
.
И это не просто “сорвалась сделка”.Все это мелочи..
.
Быть нейтральным сложно, но еще сложнее при этом всем, сохранить позитивный настрой.
.
С чего я начинал:
– зарядка каждое утро
– утром и вечером медитации
– афирмации
– правильное питание
.
А если ты начинаешь каждый день уже заражоным то тебе еще сложнее себя вытолкнуть.
.
Нужно научиться гасить любой стресс еще до того как он появился. И научиться не допускать его в свою жизнь.
.
И он не должен выливаться на кого-то из ваших сотрудников , коллег, родственников , друзей…
.
Просто представьте что вы река, и иногда в нее попадают бревна, но они просто плывут по течению…
.
Действуйте!

😄 #здоровье #гибкость #кундалинийога #счастьеесть #баланс #счастье#здоровоепитание #падмасада #инстайога #мотивация #здороваяеда #йогатур#кундалини #медитация #стойканаруках #здоровыйобразжизни

comments powered by HyperComments

Оцените статью:

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!